2005-10-28 朝型生活 日記 会議資料をさくっと作成し終える。 朝型生活だと頭がすっきりして仕事がはかどるというが、しっかり寝てないとやはりダメだ。無理やり早起きても、頭がボケボケのことが多い。私の場合はどうも6-7時間ぐらい寝ないと頭がすっきりしない。