ビール酵母に続いて、ポリフェノールをグラス1杯分摂取して、のんびり過ごしたあと、コンビニ経由で帰宅…。 引き続き家でものんびり…。

朝からバタバタ･･･。用事を片づけ、大学へ行き、授業を終えて、家の近くまで戻って、ファミレス･･･。 とりあえず一区切りついた･･･ということで、ビール酵母を摂取して、疲れを癒す･･･。